Balnéor, c'est magique !

Dimanche soir , un de ces dimanches soirs de misère, hier soir : j' ai travaillé tout le week-end, mal au dos, mal partout, les longues stations à l'ordinateur,  à écrire, à lire, à corriger des copies m 'ont rompu la nuque,  l' épaule, n' en parlons pas, j' en pleurerais, en plus, je me sens nulle, fatiguée, lasse, découragée, bref, pas terrible ...
Dimanche soir de misère .
La nuit commence à tomber et je suis au plus bas...
Je m'étais promis d'aller faire un saut à la piscine , je regarde mon sac à éléphants bleus ... pas vraiment le courage ...
Bon. Ressaisissons-nous : c 'est ça  ... ou les éléphants roses !  Alors ...
En route pour Balnéor !

Entrée dans la piscine pas glorieuse.
J' ai froid.
Je ne réussis même pas une longueur de bassin :  trop mal, et je sens venir la crise d'asthme, la vilaine, celle qui est à la limite de la crise d' angoisse, celle qu' il ne faut surtout pas laisser s' installer ...

Alors, je me laisse glisser dans le petit bain, plus chaud, je m' abandonne à  filer dans le courant de la "rivière",  je remonte les genoux au menton comme un petit foetus et je vais caler mon épaule douloureuse sous le jet.
Je m' allonge dans le jacuzzi au bain bouillonnant, attentive seulement aux bulles qui viennent éclater dans mon dos ... et ça commence à se calmer ...

Je me réfugie  ensuite dans  le sauna : 110 ° C et de la chance : je suis toute seule .
Je m'allonge sur ma serviette sur les planches, appliquée tranquillement à respirer calmement, à ne penser à rien , surtout à rien.

Une gentille dame  vient me proposer de l' eucalyptus et j' accepte avec reconnaissance, sensible au moindre geste gentil, vulnérable .

En sortant,  je me lance sans réfléchir sous les jets d'eau froide et je retourne vite dans ma petite cabine bien chaude ...

Balnéor va fermer, je suis bonne dernière dans le centre déjà quasi désert, je me rhabille doucement, je souris aux employés , je sors .

Miracle : je n'ai plus mal !

En rentrant, je me suis fait un thé "Mademoiselle", s'il vous plaît :  jasmin et bergamote ... et je me suis remise au travail ...

Comments

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En parlant de copies à corriger, vous auriez pas vu une copie à mon (vrai)nom intitulée "bts blanc"?

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Oups je me suis mal exrpimé: la muscu, c'était à la grange Bordreuil; donc le temps de prendre mes affaires de piscine et direction Balnéor. En revanche, l'espace cardio training, on peut y accèder directement depuis l'entrée (à gauche, la porte vitrée puis couloir tout droit.).Qu'est ce que j'aurais rit si je vous avait vu avec un seau vide au dessus de la tête (c'est pas que je me moque, je rit seulement).Annabelle, j'ai une piètre endurance aquatique. En revanche, n'essaie pas de me suivre à la course à pied...

[Annabelle]

3 longueurs d'un petit bassin de 25 mètres ?! Lamentable ! Mais tout simplement lamentable ! Oui, je sais, je ne suis pas gentille aujourd'hui, et je n'ai aucune envie de l'être ! On verra demain, peut-être...

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Ah Balnéor!Moi, c'était mercredi dernier: musculation intensive et hop, direction la piscine et son hammam, histoire de transpirer un bon coup.On réfléchit à deux fois avant de tirer ensuite sur la chaînette du seau d'eau froide (c'est là que l'on prends conscience de notre circulation sanguine) et re-hop, direction le sauna.Un peu de natation, histoire de le dire, car 3 longueurs c'est pas vraiment glorieux.Et comme je suis resté un grand enfant, quelques descentes de toboggan!Par contre, dimanche matin, avec ma chérie, on avait prévu hammam et sauna, résultat: 15 secondes dans l'un, 5 dans l'autre:-"Il fait trop chaud là-dedans!" qu'elle me dit.Ah les filles!

[Wondermaman]

Vous seriez gentil de m' indiquer où se trouve la salle de cardio-training à Balnéor, parce que moi, je n'ai toujours pas trouvé ! ...


Il ne faut surtout pas réfléchir avant de tirer la chaînette du seau d'eau froide .... sauf pour vérifier que le seau est bien plein : la première fois que je me suis risquée, le seau était vide
!!! j' avais pas l' air bête ! ... comme d' hab ...

[Annabelle]

Astuce qui fonctionne, testée et approuvée : (même si pour moi Balnéor n'est pas du tout magique car je n'ai pas accès à l'espace forme, puisque c'est à partir de 18 ans ! Grrr)Je commence par un bon hammam pour me décontracter et me réchauffer car je n'ai franchement pas envie de me jeter dans l'eau froide dès le début (chez moi environ 30mn avec parfois une petite pose au bout de 15 pour aller prendre une douche et déjà évacuer toute la transpiration ). Après seulement je vais faire quelques longueur (également environ 30mn). Et pour finir, je vais me sécher au sauna, même si ça refait transpirer ça fait finir par du chaud. Et puis, quand on ne veut plus transpirer mais quand même finir par du chaud, on prend une bonne douche et on retourne au sauna l'espace de 5mn juste pour se sécher.110° le sauna ! Euh ! Jalouse ! Ceux du nouveau centre de Moulins ne montent que juste qu'à 80° lorsque des "grognaces moldues" ne monopolisent pas celui sur les 2 qui est "censé" être à 80 (car l'autre est à 70) en le laissant de toute façon à même pas 60° ce qui est totalement débile et inneficace ! A préciser aussi que les gens manquent parfois de jugote et laisse les portes ouvertes le temps de se décider ce qui laisse bien la chaleur et/ou la vapeur s'enfuir alors que la température commencait seulement à devenir acceptable pour un sauna ou un hammam, et que lorsqu'on rajoute l'équivalent d'une louche et demi (ce qui n'était vraiment rien) d'eau sur les pierres du sauna, ces mêmes "grognaces moldues" disent "Oh, mais vous êtes folle !" en s'enfuyant immédiatemment de ce qui n'était même pas encore un vrai sauna.C'est bon, j'ai fini de me défouler verbalement...